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中医记载“痛则不通,通则不痛”。也就意味着你的血脉不通了。中医也叫血痔。本来你的月经来,你的子宫膜要脱落,可是脱落不下来,这也叫寒痔。

一般的痛经都是由寒引起的,特别是在北方,现在的女性太爱美了,大冷天还穿短裙而不注意自己的身体,中医有句话:“寒打脚上起”。 冬天为了美少穿衣服,显示你的身材,结果这时候寒就会进来,尤其是在你经期的时候。

月经期又是你身体最亏虚的时候,你在月经的时候你的血气正在排出来,身体最弱的时候,可这时候你又穿得少,寒气就会进入你的体内凝固在血液中。

中医认为:寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛,严重些易积成炎症,再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!

还有就是天热,女同志来经期就会比较燥,会想吃冰淇淋,你吃了冰淇淋,寒就聚集在你的胃当中,中医里胃叫作髓骨生化之源。也就是说你造血的源头就已经寒了,寒就会在你的血液当中凝结,从而造成你的痛经。

你的血寒了,例假时你的子宫膜脱落过程中就会有一点脱落不下来,造成痛经。

痛经中医食疗方法

姜枣黑糖玫瑰汤水

材料:生姜50g、大枣30g、黑糖50g、食用玫瑰适量。

做法:将生姜、大枣洗净,生姜切丝或片,大枣去核,加入黑糖,用水300ml小火慢煎至沸腾10分钟,取汤汁250ml温饮。

功效:本方具有温经散寒的功效,适用于寒性痛经。

玄胡益母草卤鸡蛋

材料:玄胡30克,益母草50克,八角、草果、茴香籽、肉桂适量,老抽适量、食盐适量,鸡蛋2个。

做法:将以上卤料加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

功效:本方具有理气活性,通经止痛的功效,适用于气滞型痛经。

黑豆白酒煮鸡蛋汤

材料:黑豆20g、甜白酒100g、枸杞子5g、大枣30g、红糖20g、鸡蛋1个。

做法:将黑豆冷水浸泡三至五天,出芽后洗净,用水300-400ml大火煮沸腾后加入甜白酒、大枣、枸杞子、红糖、鸡蛋,然后用小火慢煎煮10分钟即可,温食。

功效:本方具有温经止痛的功效,适用于胞宫虚寒型痛经。


余恩堂国医馆温馨提示:日常生活多注意一些养生小细节,身体就会越来越好,远离痛经,做更精致的女人

痛经中医调理方法

2018-07-13
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