中医记载“痛则不通，通则不痛”。也就意味着你的血脉不通了。中医也叫血痔。本来你的月经来，你的子宫膜要脱落，可是脱落不下来，这也叫寒痔。

一般的痛经都是由寒引起的，特别是在北方，现在的女性太爱美了，大冷天还穿短裙而不注意自己的身体，中医有句话：“寒打脚上起”。 冬天为了美少穿衣服，显示你的身材，结果这时候寒就会进来，尤其是在你经期的时候。

月经期又是你身体最亏虚的时候，你在月经的时候你的血气正在排出来，身体最弱的时候，可这时候你又穿得少，寒气就会进入你的体内凝固在血液中。

中医认为：寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！

还有就是天热，女同志来经期就会比较燥，会想吃冰淇淋，你吃了冰淇淋，寒就聚集在你的胃当中，中医里胃叫作髓骨生化之源。也就是说你造血的源头就已经寒了，寒就会在你的血液当中凝结，从而造成你的痛经。

你的血寒了，例假时你的子宫膜脱落过程中就会有一点脱落不下来，造成痛经。

痛经中医食疗方法

姜枣黑糖玫瑰汤水

材料：生姜50g、大枣30g、黑糖50g、食用玫瑰适量。

做法：将生姜、大枣洗净，生姜切丝或片，大枣去核，加入黑糖，用水300ml小火慢煎至沸腾10分钟，取汤汁250ml温饮。

功效：本方具有温经散寒的功效，适用于寒性痛经。

玄胡益母草卤鸡蛋

材料：玄胡30克，益母草50克，八角、草果、茴香籽、肉桂适量，老抽适量、食盐适量，鸡蛋2个。

做法：将以上卤料加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效：本方具有理气活性，通经止痛的功效，适用于气滞型痛经。

黑豆白酒煮鸡蛋汤

材料：黑豆20g、甜白酒100g、枸杞子5g、大枣30g、红糖20g、鸡蛋1个。

做法：将黑豆冷水浸泡三至五天，出芽后洗净，用水300-400ml大火煮沸腾后加入甜白酒、大枣、枸杞子、红糖、鸡蛋，然后用小火慢煎煮10分钟即可，温食。

功效：本方具有温经止痛的功效，适用于胞宫虚寒型痛经。

余恩堂国医馆温馨提示：日常生活多注意一些养生小细节，身体就会越来越好，远离痛经，做更精致的女人