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面部色斑,中医称之为“肝斑”、“面尘”等。中医认为,色斑多为肝郁脾虚、肝肾不足所为,当以补益肝肾、疏肝健脾为治。肝为藏血之脏,具有疏通人体气机、调节血液运行的功能,喜舒畅而恶抑郁。当肝失疏泄或情绪抑郁不舒时,则会引起肝气郁结。肝气郁结易形成气血不畅,影响面部的血液循环,颜面气血失和则会使皮肤暗淡无光、长色斑。

疏肝,舒缓心情

取坐位,双手掌横放在腋下,手指张开,用右掌向左推至胸骨处,再用左掌推至胸骨处,由上而下,顺延推到脐部水平线,重复10次。

注意:手指要紧贴肋间,用力均匀。

食疗法

 对于肝气郁结、气滞血瘀形成的色斑可以用柴胡疏肝散桃红四物汤。主要药物有柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药、炙甘草。

对于阴虚型肝肾不足,可以用六味地黄丸、二至丸,补肝肾之阴;对于阴虚火旺型肝肾不足可以用知柏地黄丸;对于肾阳虚型肝肾不足可以用金匮肾气丸。

别吃太凉的东西,少吃生冷食物。可以吃山药、红枣、红小豆、红糖、乌鸡、芝麻等。

用白菊花(有祛肝火、增白的作用)、玫瑰花、合欢皮(疏肝解郁)泡水喝。

白茯苓(打粉)、白僵蚕(打粉)、白芷(打粉。和白僵蚕有祛风通络、去斑增白的作用)、珍珠粉、蛋清,调成糊状,制成面膜,可以去斑增白。

色斑不仅仅影响美丽,突然出现“斑”也可能提示了身体内在变化,不容小觑哦。

色斑的根源依旧是气血问题

2018-07-16
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余恩堂宣传视频

【感恩戴德.济世养生】

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