首页    中医养生    “七年之病 求三年之艾” 蕲艾养生就这么简单 !

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转眼间,三伏天过去了近一个月,进入秋冬季节,一年也过去大半,年初制定的诸多的愿望清单都实现了吗?


最近余恩堂工作人员跟吴教授反应,很多女性在夏季没用三伏贴祛湿,在步入秋天后,感觉湿气很重,虚的厉害,还有补救办法吗?


其实,在中医理论里,四季祛湿是有不同的,夏季天气炎热,可以借助天气通过穴位祛湿。而秋冬季节比较阴冷干燥,就需要借助火和温水来疏散打开毛孔。所以在秋冬季节,用余恩堂蕲艾熏蒸沐浴泡脚,散寒祛湿是最合适不过的。


一夏无病三分虚,很多人都能感受到,这是因为夏季出汗太多,加上喝冷饮和吹空调等诸多因素,导致体内湿热侵袭所致,整个人头重如蒙,腹胀如鼓,全身油腻腻,湿哒哒的,浑身不舒服!如果此时用余恩堂蕲艾艾饼泡一个舒舒服服的热水脚,或者熏蒸一个蕲艾药浴,整个人就神清气爽了很多,晚上睡的好,早上排的畅。难怪连圣人孟子都说 “七年之病,求三年陈艾”。

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在所有艾饼中,当属药圣李时珍故里的蕲艾最为有名。蕲艾是蕲春县“蕲春四宝”(蕲竹、蕲艾、蕲蛇、蕲龟)之一,它是蕲春县特产的中药材,也是中国国家地理标志产品,茎、叶均可入药。蕲艾含17种已知化合物。蕲艾油有明显的平喘、镇咳、祛痰及清炎作用。蕲艾手作成饼后,通过泡脚和沐浴有:通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、养生保健。蕲艾饼好处也越来越多的运用在现代女性辅助外调三焦与气血上。


实践证明,在秋冬季及流感流行季节每周沐浴熏蒸2-3次,能使各种常见细菌、病毒数量显著减少,从而有效提高免疫力。

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蕲艾是神奇的医草,李时珍对蕲艾描述:艾以蕲州者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。蕲艾具有逐寒湿、排体毒、止痒、促进血液循环、疏通经络、祛湿、驱寒等作用。

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《本草纲目》记载:“艾叶本草云生田野,以蕲州者为胜,蕲艾一用则直透彻,为异也”

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蕲艾,它的全身都是宝。它的茎、叶都含有挥发性芳香油,这种芳香不仅可以驱蚊蝇、虫蚁还可以净化空气里的浊气和湿邪。


在中医学中,常常以蕲艾入药,有祛寒湿、理气血、暖子宫等功效。就是把蕲艾制成饼状和着块状,用来做熏香枕头,沐浴泡脚等,来陶冶情志,防病保健。


蕲艾是医食同源植物,在《本草纲目》、《黄帝内经》等医书中都有记载,余恩堂蕲艾艾饼是采用蕲春艾草,精选3年以上的陈艾制作,味道更加浓烈,效果随着时间的贮存也更加有力道!

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余恩堂蕲艾与其他地区艾叶颇有不同,蕲艾不仅叶大,茂密,在其的功效也是普通艾叶的数倍,随着隆冬季节的来临,蕲艾泡脚沐浴时最合适不过了。

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蕲艾与普通艾叶有什么区别?


世界上只有两种艾草,一种叫做蕲艾,一种叫做不是蕲艾,也称为普通艾草。

蕲艾的主根明显,略粗长,直径达1.5厘米,侧根多;常有横卧地下根状茎及营养枝。


蕲艾的艾叶要比普通艾草艾叶宽大、肉叶厚、香味浓,有效成分含量高,其生长的高度也比普通的艾草高出很多。




沐浴泡脚   温宫 散寒 祛湿


1余恩堂·蕲艾沐浴


蕲艾泡澡本身对身体就有很大的好处,在沐浴时,在水中加入余恩堂蕲艾,进行熏蒸或者擦拭身体,能够产生强身健体、调理体质或是皮肤护理等作用,从而达到预防疾病或促进健康的目的,是一种非常适合女性祛湿散寒、温和有效的调理方法。蕲艾泡澡对人体还有什么作用呢?


1、活血化瘀:通过温水热力和蕲艾药力,加快血液循环的速度,让身体在极短时间内得到上下畅通,活化血液,改善微循环,促进新陈代谢。

2、祛湿散寒:寒湿是万病之源,通过泡脚,把体内的寒气和湿气排出体外。

3、疏通经络:通过热力和药力,加快血液循环的速度,用脚吃药,直达身体病灶,打通全身经络。

4、调和气血:通过热力和药力,针对气血双亏、气血不调的人群,能够起到调和气血、补气养肾的作用。

5、消炎杀菌:通过藏方浴足熏蒸疗法,有效细化药物成分迅速渗入炎症部位,强力杀菌,消除炎症,助力恢复正常机能。

6、排毒养颜:足浴后可排除体内的毒素和垃圾,净化体内环境,有助于气血调和,让人面色红润,具有美容养颜的效果。

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2余恩堂·蕲艾泡脚

秋冬许多人会感觉到手脚冰冷,其实是血液循环不畅通的关系,用蕲艾和热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,可以舒缓疲劳,改善睡眠。蕲艾浸泡双脚,促进气血运行到身体每个角落,打通全身经络;调理人体气血微循环,促进脏腑恢复正常的生理机能;速全身血液循环,改善毛细血管通畅,让身体代谢残留和寒湿邪气随汗液排出体外。很多人知道用热水泡脚对身体非常好,如果用蕲艾泡脚,那更是胜吃补药。尤其是现在寒冷的冬季更加适合泡脚哦!另外蕲艾泡脚对预防小儿感冒有着很大的好处,男性肾虚有很好的补益效果。那么除了这些,蕲艾泡脚对人体还有什么作用呢?


1、祛虚火,寒火

蕲艾泡脚具有祛寒火的作用,可用于改善口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的亚健康问题。

2、镇咳、祛痰

现代药理研究表明,蕲艾艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。蕲艾效果更好,所以蕲艾泡双脚能止咳的原因之一,就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体,同时人的足底经脉丰富,肝、脾、肾等经络均循布足部,用蕲艾泡双足,循经脉入肺肾,温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

3、预防感冒

蕲艾泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用蕲艾泡脚,要泡到身体发汗,可以有效治疗小儿感冒等症状。

4、去黑眼圈

中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用蕲艾泡脚能有效地去除体内虚火,起到去黑眼圈的作用。


为什么陈艾比新艾好?


在文章的开头,我们就引述了《孟子—离娄篇》中说:“七年之病,求三年之艾”。由此可见,艾叶也是需要年份的!那么到底为什么陈艾比新艾要好呢?


首先,陈艾叶的优点是含挥发油少,遇温水后,有醇厚的艾叶香味,如果作为香薰点燃,则燃烧缓慢,火力温和,燃着后烟少,艾灰不易脱落;而新艾则没有这些优点,新艾气味辛烈、含挥发油多,高温烫了以后刺激气味较大,作为熏香燃烧快,火力强,燃着后烟大,艾灰易脱落等,故临床上多采用陈艾而不用新艾。


在《本草纲目》也明确记载:“凡用艾叶需用陈久者,治令细软,谓之熟艾。若生艾灸则易伤人肌脉。”陈艾“温而不燥,润能通经”。色泽上颜色发土黄或是金黄色,陈艾柔软无杂质视为上品。


1、新艾中的挥发油没有完全挥发掉,不仅不能达到调理效果,而且可能对人体产生一定的刺激。而陈艾其艾油已经完全挥发掉,不会对人体造成危害,而且渗透力好。

2、新艾和皮肤直接接触有灼痛感,而陈艾则相对柔和。所以用艾需用陈年艾,这也是历代医家所反复强调的。

3、陈艾灸火“温而不燥,润能通经”。 燃烧时陈年艾绒热力温和,能穿透皮肤,直达深部,经久不消,功效强劲。


所以,用艾施艾,蕲艾最好,而后是3~5年陈艾最好。


“七年之病 求三年之艾” 蕲艾养生就这么简单 !

2018-09-03
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余恩堂宣传视频

【感恩戴德.济世养生】

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