首页    女性调养    气血调理    女性气虚的5大表现及调理方法!

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气虚通常会发生在女性朋友身上,因为女性注重身材吃得少,尤其是不太运动的女性特别容易导致气虚血瘀,从而产生一些病症。但是一些年轻的女性朋友觉得自己年轻,气虚血瘀没有什么大不了。 但是情况真不是那么简单,俗话说小病不治大病来袭,一直被一些小毛病困扰的话是很容易得大病的。

气虚血瘀

那么如何知道自己或身边的朋友气血呢,小编带大家慢慢看

气虚体质表现

1、说话语声低怯,气息轻浅。更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说,语声低怯,气息轻浅,这是肺气虚的表现。


2、另外,肺主皮毛,肺气虚相对来也容易引起内外环境的适应能力差。则表现为冬天特别怕冷,夏天特别怕热。冬天容易冻寒,夏天容易中暑。

手脚冰凉

3、脾气虚,脾胃之气不足,表现为吃东西很少,胃口不是很好,吃完以后很爱肚子胀,大便困难,也不见得干燥。因为脾胃功能弱,所以气血化源不足,气血化源不足,则面色就会发黄,缺乏血色,即平常说的“面色萎黄”,口唇色淡。


4、我们知道脾主肌肉,脾主四肢。如果脾气虚的话,则肌肉松软,没有力量。四肢也容易没有力量的,整个形体比较松弛,没有张力,女性会造成乳房下垂,尤其是气虚体质的女性怀孕发胖,生完小孩以后,腹部肌肉会严重松弛。完全一点弹力和张力都没用。还有臀部下垂,整个人的体型很松懈,不挺拔,这就是气虚没有提升的作用。

发胖下垂

5、因为气虚,清阳不能上升,不能提升,所以会有头晕,血压偏低,基础血压低。比如有的人血压平常都是低压40多,50多,60多,高压不会超过100。

调理身体一定要从日常就开始,爱护自己的身体,爱护自己的健康。对于女性气虚血瘀症状建议可以服用人参帮助调理。


       人参作为中国传统的中药,已经有几千年的历史,而它神奇的补气功效也是被人们所认知。所以一般人气血不足,首先想到的就是人参补气,在很多补气中药药方中,都少不了人参的影子。而人参有如此神奇效果主要归功于人参皂苷成分,其中以人参皂苷RH2活性最强,效果最好,也是最接近人体吸收的分子成分。

  

        另外黄芪也是补气的好东西哦,但是阴虚的人不宜过多使用黄芪调理,可以配合西洋参和蜂蜜一起泡水,不仅会改善味道,还不会造成阴虚。每天泡两杯可以很好的补气活血!


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女性气虚的5大表现及调理方法!

2018-09-29
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【感恩戴德.济世养生】

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