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五味，是指酸、苦、甘、辛、咸这五种类型的食物。五味调和是通过五味的配合，使人体的功能趋于平衡。五味对五脏有其特定的亲和性，故五味调和，能对五脏能起到补益作用。
秋天是个浪漫的季节，也是养肺的好时机。《内经》上说。：春主肝，夏主心，秋主肺，秋天由肺主宰，此时养肺，作用最好! 兼顾内调外养，既要食疗，也要舒心
过敏性鼻炎其实是“小毛病，大危害”，一些初期患者，由于出现阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞等与感冒较为相似的症状，往往并不重视。所以有些患者，会选择先服用感冒药，两三天后自觉症状消失了，但是过不了一个星期，病情又反反复复，持续一两个月，甚至晚上睡觉，鼻子都不通气，这其实就是误把鼻炎当感冒了。
更年期被称为女人的多事之秋，在这个阶段，一些女性出现的生理和心理方面的特殊状况，不仅让家里人觉得不好琢磨，有些女性甚至觉得自己在这个时候简直是“面目可憎，不可理喻”，于是有越来越多的女性在更年期尚未来临就开始惴不安。
我们经常会听到一日三餐这一说法，那么为什么不是一日两餐一日四餐呢？这是因为，一日三餐那是老祖宗的经验治安，最适合人体营养供给需求。可就是这样个简单的生活规律，却被现代人给打破了。
许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经，却不知道，这世界上有十种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年，最重要的是，它们还都是免费的！接下来，就将这十大长寿药的用法告诉大家，如果记不住，不妨收藏起来慢慢看。
虽然说现代人吃西药比较多，但是中医是经过大中华几千年文化沉淀下来的精华，所以还是有不少人对中医文化十分崇拜，那么中医养生有什么技巧呢？今天就来看看古代人总结出来的7个中医养生小技巧中医养生的7个小技巧
老年人耳内发痒，是生理性血循环减弱，耳道分泌物减少所致。这种情况，可用棉签浸少许酒精、甘油各半的混合液轻拭耳道，每日3-4词即可。也可内服卫生如E、C和鱼肝油，使耳道发痒缓解。
