• 中医养生,调和五味,以养五脏-余恩堂

    五味,是指酸、苦、甘、辛、咸这五种类型的食物。五味调和是通过五味的配合,使人体的功能趋于平衡。五味对五脏有其特定的亲和性,故五味调和,能对五脏能起到补益作用。

    67 2018-10-18
  • “肺部失守” 危害大,及时调理很重要!

    秋天是个浪漫的季节,也是养肺的好时机。《内经》上说。:春主肝,夏主心,秋主肺,秋天由肺主宰,此时养肺,作用最好! 兼顾内调外养,既要食疗,也要舒心

    69 2018-10-12
  • 秋天到,鼻炎闹!摆脱过敏性鼻炎试试这3招!

    过敏性鼻炎其实是“小毛病,大危害”,一些初期患者,由于出现阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞等与感冒较为相似的症状,往往并不重视。
    所以有些患者,会选择先服用感冒药,两三天后自觉症状消失了,但是过不了一个星期,病情又反反复复,持续一两个月,甚至晚上睡觉,鼻子都不通气,这其实就是误把鼻炎当感冒了。

    33 2018-10-09
  • 固绝经(更年期), 补充气血是关键!

    更年期被称为女人的多事之秋,在这个阶段,一些女性出现的生理和心理方面的特殊状况,不仅让家里人觉得不好琢磨,有些女性甚至觉得自己在这个时候简直是“面目可憎,不可理喻”,于是有越来越多的女性在更年期尚未来临就开始惴不安。

    36 2018-10-08
  • 早餐,保持健康必不可少的重要一环!

    我们经常会听到一日三餐这一说法,那么为什么不是一日两餐一日四餐呢?这是因为,一日三餐那是老祖宗的经验治安,最适合人体营养供给需求。可就是这样个简单的生活规律,却被现代人给打破了。

    45 2018-09-30
  • 送您十种长寿药,全是免费的!

    许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经,却不知道,这世界上有十种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年,最重要的是,它们还都是免费的!接下来,就将这十大长寿药的用法告诉大家,如果记不住,不妨收藏起来慢慢看。

    35 2018-09-25
  • 七个养生小技巧,让你越活越年轻!

    虽然说现代人吃西药比较多,但是中医是经过大中华几千年文化沉淀下来的精华,所以还是有不少人对中医文化十分崇拜,那么中医养生有什么技巧呢?今天就来看看古代人总结出来的7个中医养生小技巧中医养生的7个小技巧

    25 2018-09-18
  • 老年人如何护耳-余恩堂教您护理

    老年人耳内发痒,是生理性血循环减弱,耳道分泌物减少所致。这种情况,可用棉签浸少许酒精、甘油各半的混合液轻拭耳道,每日3-4词即可。也可内服卫生如E、C和鱼肝油,使耳道发痒缓解。

    26 2018-09-17